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Préparation: Dans un cuit vapeur placer les gousses d'ail et les épinards coupés , couvrir et laisser cuire 20 minutes. Retirer du feu et laisser égoutter un peu. Dans un plat à tajine ou une poêle mettre de l'huile d'olive. Ajouter la coriandre et persil , l'ail et faire revenir quelques instants.

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Bakoula ou épinards à la marocaine. Je vous propose de réaliser une bakoula à la marocaine, légèrement épicée. J'adore la faire en accompagnement d'un plat comme le poisson ou bien la servir avec du riz. Au Maroc, elle est généralement servie en entrée avec du pain maison.

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Ingrédients :500 g de feuilles d'épinards frais ou congelé1/2 verre d'huile d'olive4 gousses d'ail émincées1 à 2 c. à café de paprika1 c. à café de cumin1/2.

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6.9K views, 194 likes, 25 loves, 14 comments, 31 shares, Facebook Watch Videos from MyMy Au Pays Des Délices: Hello les Ami(e)s J'espère que vous allez bien, aujourd'hui je vous partage enfin la.

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Hello les Ami(e)sJ'espère que vous allez bien, aujourd'hui je vous partage enfin la recette des épinards à la marocaine façon Mymy.C'est une recette très sim.

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Couvrir le tajine et cuire les épinards à feu très doux pendant environ 10 minutes. A mi-cuisson, vérifier que les épinards ne collent pas, si tel est le cas, ajouter un demi-verre à thé d'eau et poursuivre la cuisson. Servir chaud avec un généreux filet d'huile d'olive. Déposer quelques rondelles de citron et des olives pour la.

La Marocaine Latifa Ibn Ziaten décorée de l’insigne d’Officier de l’Ordre national du Mérite en

Aujourd'hui, Je vous propose de une recette de Salade d'épinard à la marocaine.Cette recette de salade se prépare à base de mauve à l'origine,qu'on prépare s.

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Préparation : Laver et hachez les feuilles d'épinards. Chauffer une poêle, ajouter l'huile d'olive et les épinards haché avec les gousses d'ail. Remuer sur feu moyen jusqu'à évaporation du liquide laché par les épinards. Ajouter les épices ainsi que le jus de citron. Continuer à remuer quelques minutes pour poursuivre la.

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Un plat facile et savoureux qu'on mange sans faim, on le sert soit en entrée ou en accompagnement, mangé avec du pain c'est un délice !Retrouvez cette recet.

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Préparation. Hachez les blettes ou les épinards et faites-les cuire à la vapeur pendant 15 min. À la fin de la cuisson, mettez-les dans une cocotte et faites-les chauffer à feu doux avec l'huile d'olive. Ajoutez la chair et l'écorce de 1/2 citron confit coupé en dés, ainsi que l'ail, le cumin, le paprika et un peu de piment si.

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Faites les cuire à la vapeur (10 mn dans la cocotte, et 30 dans le haut du couscoussier). Pendant ce temps, faites revenir les oignons et l'ail dans l'huile d'olive. Une fois que les épinards sont cuit et goûter, ajoutez-les aux oignons, ajoutez les épices, mélanger pendant 5 mn pour que les épinards s'imprègnent des épices et que les grosses feuilles se cassent.

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Mettez les épinards hachés à cuire à la vapeur pendant 10 minutes. Versez les épinards cuits dans une poêle puis assaisonnez-les avec le cumin, le paprika, le sel et le poivre. Ajoutez le jus de citron et l'huile d'olive. Mélangez bien puis laissez sur le feu pendant 3 minutes en remuant de temps en temps. Ajoutez le persil et la.

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Laver, trier et émincer les épinards. Dans un cuiseur vapeur, déposer l'ail émincé, les herbes et les épinards. Cuire les épinards pendant 15 à 20 mn. Les retirer du feu et les égoutter. Mixer le citron confit, l'ail et les herbes et déposer le mélange dans une marmite sur feu doux. Rajouter les épices et l'huile d'olive et cuire le.

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Epinard à la façon marocaine. Un plat facile et savoureux qu'on mange sans faim, on le sert soit en entrée ou en accompagnement, mangé avec du pain c'est un délice ! Plat. 4 parts.. Épinards à la crème et oeufs. C Cuisine sans frontière. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g. Nutrition:

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bakoula salade d'épinards marocaine . Préparation : Laver soigneusement et hacher les épinards . Emincer finement les gousses d'ail . Dans une poêle à feu moyen mettre de l'huile d'olive, une fois chaud ajouter par dessous les gousses d'ail, les épinards hachés, les épices et la moitié du persil et de la coriandre mélanger bien .